Je moet wel, er spelen zoveel dingen tegelijk. Waardoor al je tijd op gaat aan werk, en het reilen en zeilen van je gezin.
Een moment van ontspanning is ver te zoeken. Terwijl je wel die behoefte voelt. Zit je eens te netflixen, voel je je schuldig. Je moet nog zoveel doen...
Je merkt dat je soms een kort lontje hebt. Dingen maar half doet.
En krijg je ruimte voor jezelf? Dat klinkt ingewikkeld.
Maar weet dat jij naast het moederschap ook je eigen dingen mag blijven doen.
Beter zelfs.
Want alleen dan ben je de relaxte moeder die je je kinderen gunt.
Elke dag opnieuw werd ik mee de sleur ingezogen. Levend op de automatische piloot. Steeds verder bergafwaarts.
Het ergste was: ik schaamde me.
Was zó bang om als moeder te falen, dat ik niet wilde toegeven dat het me niet lukte.
Diep van binnen wilde ik wel dat het anders ging. Maar ik had een hoofd dat overliep en geen greintje puf. En het lukte me gewoon niet het roer om te gooien.
Toch zag mijn omgeving wel dat er iets niet schortte. De artsen constateerden een postnatale depressie. Drie maanden slikte ik antidepressiva.
Maar… alles in mijn lijf kwam in opstand. Ik voelde dat dit niet de manier was voor mij. Vreselijk vond ik het om zo afgesloten te zijn van mijn gevoel.
Zo was ik óók niet de moeder die ik wilde zijn. En ging ik het ook niet volhouden.
Jessica
Zelf ben ik ook moeder.
Daardoor weet ik precies hoe uitdagend het moederschap kan zijn. Wat het van je vraagt om continu aandacht aan je kinderen te geven, terwijl je ook zo graag een beetje tijd voor jezelf zou willen.
Even geen “Máámáá!”
Gewoon rust en ontspanning in je hoofd.
Zelf had ik als kersverse moeder amper energie om op te staan. Laat staan dat ik zin had om aan m’n werkdag te beginnen. Al die twijfels die door mijn hoofd gingen…
Mijn prachtige zoon was er net. Alleen, hij was zes weken te vroeg geboren. En ik belandde in een diep dal.
Zonder gebruiksaanwijzing verantwoordelijk voor dit piepkleine mensje. Alsof ik voor het eerst moest zwemmen — zonder diploma.
Ik was geen moment relaxed en compleet uit balans. Waar was het plezier in mijn leven?
En jij ruimte krijgt voor jezelf. Jij ontspant, waardoor je vanzelf die leuke moeder bent die je je kinderen gunt.
Tot ik op een dag inzag dat ik zelf in actie moest komen. Dat was de enige manier om het te veranderen.
Met de nodige eigenzinnigheid en tegen alle adviezen in, ben ik per direct gestopt met mijn pillen. Ik ging nadenken over wat ik nu écht wilde met mijn leven.
Geen makkelijke beslissing.
Want wat dan?
De twijfels over hoe ik het dan moest aanpakken. Angst om niet verder terug te vallen.
En altijd wel een excuus om het toch maar (weer) niet te doen. Herkenbaar?
Met een liefdevolle schop onder mijn kont en met hulp van een coach zette ik toch stappen. Niet altijd makkelijk, want ik kwam mezelf vaak keihard tegen.
De hobbelige weg naar ruimte en vrijheid
Achteraf gezien leefde ik voor die tijd al niet het leven waar mijn hart blij van werd. Ik wist eigenlijk nooit wat ik zelf echt wilde.
Maar nu volgde ik met veel passie en plezier opleidingen en trainingen. Ik werkte hard aan mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling. Maakte mijn eigen keuzes. Door stappen te zetten buiten mijn comfortzone kreeg ik de ruimte en vrijheid om dingen te doen die écht bij me passen. En nog mooier: daardoor ook bij mijn kind.
Sindsdien ondersteun ik moeders zoals jij.
Ik wil je laten zien dat je het waard bent om keuzes te maken die goed voor je zijn. Zodat je meer rust, ontspanning en geluk krijgt in je leven. Dit doe ik met een tikkeltje humor, maar vooral met een nuchtere aanpak.
En dat is wat ik jou ook van harte gun.
Van overleven naar ontspannen eigen leven.
Het mooie is: als jij ontspannen bent,
ben je vanzelf die leuke moeder die je je kinderen gunt.
Wil je ontdekken of ik je kan helpen hoe je liefdevol voor jezelf kiest – en een leuke, relaxte moeder bent?
Neem contact op via de knop hieronder.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Jessica is zelf rustig en vriendelijk, voelt erg goed aan wat prettig, nodig en ontspannen is wat de sessie betreft.
Na aankomst in de sfeervolle, relaxte ruimte begonnen we met een korte kennismaking/uitleg, onder het genot van een drankje.
Ik heb me erg welkom gevoeld, kortom een echte aanrader!"
~ Femke ~
